人體每分鐘有近50萬(wàn)個(gè)細(xì)胞死亡，對(duì)于成年人來講，產(chǎn)生的新細(xì)胞與死亡的老細(xì)胞相等即為健康。如果每天所需的營(yíng)養(yǎng)沒有及時(shí)補(bǔ)充，那么每天死亡的細(xì)胞照樣會(huì)死亡，而每天新生的細(xì)胞數(shù)量則會(huì)減少，久而久之細(xì)胞的數(shù)量越來越少，器官的功能衰減了，人就會(huì)患各種各樣的疾病，人的壽命縮短了。

人類經(jīng)過千萬(wàn)億年進(jìn)化和繁衍到今天，全部仰賴于空氣、水、食物，也就是說空氣和水再加上食物中的營(yíng)養(yǎng)，賦予了人類的健康與生命。隨著人類的進(jìn)步，人類在不斷的研究人體的組織結(jié)構(gòu)、各種器官的機(jī)能和基因等。到現(xiàn)在為止，人類實(shí)際上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能把自己了解的很清楚，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還處于一個(gè)很初級(jí)的階段。

比如說，我們?nèi)梭w在這一分鐘內(nèi)死了50萬(wàn)個(gè)細(xì)胞，沒有誰(shuí)可以搞清楚死去的細(xì)胞是身體內(nèi)那些器官的？是頭發(fā)、肝臟、心臟、腎臟、脾臟、皮膚還是眼睛的？不同器官的細(xì)胞是不一樣的，它們各自死了多少？但是死去的細(xì)胞是需要新生的細(xì)胞及時(shí)、準(zhǔn)確、精密的補(bǔ)充上去的，否則將直接影響到人體的健康與生命。

實(shí)際上我們?nèi)梭w自己知道身體內(nèi)部所發(fā)生的一切，“新生細(xì)胞”系統(tǒng)會(huì)非常準(zhǔn)確、及時(shí)、精密的將新生細(xì)胞補(bǔ)充到位，絕對(duì)不會(huì)出差錯(cuò)。

看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風(fēng)、乙肝、脂肪肝、甲亢、關(guān)節(jié)炎、胃炎、嚴(yán)重失眠、癌癥等，面對(duì)這一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治愈？其實(shí)藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內(nèi)，能做到這一點(diǎn)已經(jīng)算不錯(cuò)了。

而真正能讓自己康復(fù)的絕對(duì)不是藥物，因?yàn)樗幬锏某煞植皇羌?xì)胞修復(fù)所需要的成分。而一旦給足時(shí)間，給足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等這些人體構(gòu)成所需要的材料，人體就會(huì)啟動(dòng)自我修復(fù)的過程。所有的動(dòng)物與人類都有很強(qiáng)的自我修復(fù)能力和完善的自愈系統(tǒng)，可以面對(duì)自然界的各種嚴(yán)酷環(huán)境的傷害，而得以生存并繁衍至今。

人的進(jìn)化是一個(gè)非常漫長(zhǎng)而復(fù)雜的過程，首先從單細(xì)胞進(jìn)化到多細(xì)胞，從海洋生物進(jìn)化到陸地爬行、直立動(dòng)物，最終進(jìn)化成人。人類的進(jìn)化過程經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的災(zāi)害，氣候、地殼的變化，細(xì)菌、病毒、瘟疫的侵?jǐn)_等等，都被人類的祖先一一戰(zhàn)勝和適應(yīng)。人類總結(jié)了各種適應(yīng)能力與對(duì)抗各種傷害的能力，透過基因一代一代遺傳給后代。

經(jīng)過億萬(wàn)年來形成的人體結(jié)構(gòu)是非常復(fù)雜和完美的，是無(wú)比精確和緊密的一個(gè)完整的體系，它們各系統(tǒng)之間是那樣準(zhǔn)確而有序地互相協(xié)調(diào)的工作，保持一種高度的平衡和同步。強(qiáng)大的自愈能力在營(yíng)養(yǎng)的支持下，它盡最大的努力維持著人體的生命狀態(tài)。

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